Alicia Navarro Psicóloga

Hace 1 mes en google

“Excelente psicóloga!Muy contenta todo lo hace fácil”

Hace 28 meses en google

“Muchísimas gracias a Alicia!!!! por su dedicación y profesionalidad en la ayuda a los demás. Siempre nos ofrece herramientas para transformar y liberar!”

Hace 28 meses en google

“Muchas gracias una vez más! Es súper agradable poder compartir un rato y unas palabras con Alicia. Una gran profesional de la que siempre aprendes algo nuevo. Gracias!”

Hace 31 meses en google

“El taller de gestión emocional fue super útil, me encantó el ambiente y Alicia lo explica todo genial!!”

Hace 36 meses en google

“Segon curs relacionat amb Mindfulness que fem amb l'Alicia, i repetirem segur ;)”

Hace 58 meses en google

“Hice el curso de Mindfulness con Alicia Navarro y quedé bastante satisfecho. Es difícil valorar con pocas palabras un tema que induce a abrirnos la mente, para afrontar temas delicados en nuestra vida de otra forma; para dejar nuestra mente y pensamiento de una manera más tranquila y relajada en momentos complicados de nuestras vidas. Me gustó el enfoque del curso, las continuas referencias a pensamientos de eruditos en éstos temas y que nos hacen ver lo importante que es: "no engancharnos con las cosas", "nuestras manías", "pensamientos que nos vienen una y otra vez impidiendo dejar nuestra mente con una cierta tranquilidad"; la importancia de aprender a "dejar ir", "a tener una vida sana", a saber "comer" disfrutando del olor, gusto y tacto de los alimentos; y no engullirlos a prisa y corriendo, como solemos hacer la mayoría al comer; "practicar un poco el yoga", "la meditación", en suma, el buscar alternativas, que no nos hagan que nuestro cuerpo y mente se arrastren ante una situación complicada de nuestra vida, ya sea por el motivo que sea: personal, familiar, laboral, etc. Me gustaron sus referencias de una forma simple pero clara, a nociones psicológicas como la depresión, la ansiedad o el extress. Ilustrativas fueron sus menciones a los estudios de Francesc Miralles y Héctor García sobre el pueblo japones "Ogimi" conocido por ser la aldea al norte de Japón, con la población de más centenarios por habitante del mundo, y que un poco resumiendo sobre sus vidas es: "saber estár ocupados felizmente", frase que también condensaría, la filosofía "Mindfulness". Tambien es de valorar enormemente, el que independientemente del curso, hay una meditación en la que participan integrantes que ya han realizado el curso prácticamente todos los martes, es como "la media hora que relaja tu mente de los problemas semanales". Mindfulness abre nuestra mente, para una nueva forma de ver las cosas con el fin de, "dejar de reaccionar de una forma primitiva ante determinadas circunstancias" que nos hacen, que terminemos "metiendo la pata" para evolucionar hacia, una forma de responder más sosegada y meditadamente. Yo solo tengo palabras de agradecimiento a Alicia Navarro. Jose Antonio Solano Benidorm.”

Hace 64 meses en google

“Curs de Minfullnes MBSR. Ha significat una breu aturada en la forma més automàtica de la nostra activitat diària, afavorint una implicació més conscient. Una reflexió individual i compartida sobre l'abordatge i resolució de conflictes en qualsevol dels àmbits de la nostra vida. Un aprenentatge en l'escolta i atenció de l'altra, com a quelcom fonamental per al bon diàleg i la comunicació. El valor de les pauses, dels silencis,de la meditació, de l'estar bé, de ser tu mateixa... Valoració molt positiva d'Alícia Navarro i de la seva professionalitat. Persona molt propera, acollidora, respectuosa, implicada i responsable en el plantejament i seguiment del curs. Ha estat un plaer. Moltes gràcies Alícia!”